Tras una intensa sesión de resistencia, los alumnos tendrán que relajarse para llegar a la siguiente clase en condiciones óptimas. Por ello, realizaremos una vuelta a la donde incluiremos una actividad de relajación.
El objetivos principales son:
- Relajar a los alumnos para que éstos puedan seguir recibiendo sus clases.
- Vuelta a los niveles hormonales y de temperatura iniciales.
- Favorecer la homeostasis.
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